Ambition Sport : salle de sport santé recommandée par les médecins pour des traitements (scoliose, cholestérol, blessure ) et par les sportifs pour les performances.

Profitez de nos espaces d’entrainement,
intérieur et extérieur, en toute liberté !

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Petite pause de 2 jours dans les coachings 😊 L'

Petite pause de 2 jours dans les coachings 😊
L'occasion de se ressourcer dans nos belles Calanques de Marseille 😍
Et pour vous, quel était le programme de ce beau week-end ?

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Entre les coachings et les entraînements, une pet

Entre les coachings et les entraînements, une petite pause rafraîchissement n'est jamais superflue !
Passez de bonnes vacances et pensez à bouger ! Pour moi c'est retour au travail !
Je suis toujours disponible par téléphone ☎️ pour les coachings et rendez-vous !

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Aujourd'hui, pour moi, c'était petite pause café

Aujourd'hui, pour moi, c'était petite pause café du dimanche (un expresso corsé évidemment !) ☕

Saviez-vous que le café et le sport peuvent être de très bons amis ?
Eh oui, en plus d’être une boisson stimulante, le café est un brûle graisse naturel ! 👌

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Pour aider mes adhérents à évoluer au quotidie

Pour aider mes adhérents à évoluer au quotidien, j'applique plusieurs méthodes.🤓
Aujourd’hui, je vous en présente une : le tableau.

Chaque adhérent dispose d'une case et je m'applique au quotidien à la remplir pour effectuer un suivi de leurs séances coachées.
Cela leur permet notamment de s'y référer pour refaire les séances en solo durant la semaine ou bien comme base pour les séances de coaching suivantes. 💪

Et vous, comment organisez-vous vos séances ? 🤔

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Aujourd'hui, entrainement avec Jérôme. 💪 Cel

Aujourd'hui, entrainement avec Jérôme. 💪
Cela fait désormais 4 ans que nous travaillons ensemble sur divers exercices, dans l'objectif de solidifier son dos.

Une belle aventure humaine ! 🤝

Une séance d'essai gratuite, ça te tente ? Parlons-en !
✉️ ambitionsport.as@gmail.com
📞 0676026820

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💡 L'entrainement commence avant tout par un bon

💡 L'entrainement commence avant tout par un bon choix des poids utilisés.

Choisissez un poids qui n'est ni trop lourd, ni trop léger. C'est dans la répétition du geste que réside le secret, non dans le nombre de kilos. 😉

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Rencontre pro ! 🤓 👉 Aujourd'hui, nous somm

Rencontre pro ! 🤓

👉 Aujourd'hui, nous sommes avec @adage.coaching ! Coach de vie pour les particuliers, professionnels et artistes, Armelle aide les personnes à être au maximum de leurs capacités.
Et en plus, elle est certifiée RNCP !

Elle nous explique comment elle concilie sport et vie pro' au quotidien.
Danseuse dans l'âme, Armelle a toujours gardé une petite pratique sportive : danse, course, marche, gainage... elle a essayé pleins d'exercices !
Sa vie professionnelle occupant une place importante, Armelle a décidé de s’arrêter, chaque jour, deux arrêts avant son lieu de travail pour pouvoir effectuer son quart d'heure de marche quotidien.
Astucieux non ? Les citadins, plus d'excuses ! 😆

Et vous, vous arrivez à concilier sport et vie pro' ? Contactez-moi et nous trouverons une solution ensemble à partir de votre emploi du temps ! 👌

ambitionsport.as@gmail.com
0676026820

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💡Si tu es motivé, alors je considère que tu a

💡Si tu es motivé, alors je considère que tu as déjà fait la moitié du travail. Le plus dur en matière sportive, c'est de trouver le courage, la détermination et l'envie de s'y mettre.

Une fois que l'on a ça, alors on peut tout accomplir, tous les objectifs deviennent subitement atteignables !😜

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Super nouvelle aujourd'hui pour moi : un appel d'u

Super nouvelle aujourd'hui pour moi : un appel d'une mère et son fils, tous les deux motivés à rejoindre ma salle et à être coachés ! 💪

C'est un réel plaisir d'accompagner des duos parents/enfants. Pour les familles, c'est l'occasion de s'amuser, se dépenser, tout en pratiquant une activité sportive avec son enfant. 😉

👉 Une séance d'essai gratuite, ça vous dit ? Contactez moi !

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